基于对老域名的评估，我们可以决定是否使用这个域名来快速起站。如果决定使用，我们可以采取以下步骤：

1. 建立一个符合目标网站主题的网站结构，并确定关键词和内容方向。

2. 在老域名上购买一个主机空间，并将域名解析到该空间。

3. 下载和安装一个适合的网站建设工具，如WordPress。根据网站结构和内容方向，选择一个合适的主题并进行定制。

4. 开始上传和发布原创的高质量文章。每篇文章应不少于500字，并包含目标关键词。文章内容要具有专业性、有价值，并吸引用户阅读和分享。

5. 优化网站内部链接，确保各页面之间的内部链接结构合理。同时，使用合适的标题和元标签，以及关键词密度合理的文章正文，进行页面优化。

6. 注册并提交网站到百度Webmaster平台，以加速搜索引擎收录。同时，通过外链构建和社交媒体推广，增加网站的曝光度和权重。

需要注意的是，快速起站并出权重并不是一蹴而就的过程。除了以上步骤，我们还需要持续更新和优化网站内容，保持网站活跃度，并与其他相关网站进行合作，增加链接和流量来源。

总结起来，个人觉得利用桔子SEO网的外链分析和建站历史清空能够帮助我们挖掘老域名并评估其潜力，而快速起站和出权重则需要我们进行结构规划、内容优化和外链推广等工作。通过合理利用老域名的潜力，我们可以快速建设一个具有较高权重的网站，为企业和个人在互联网上获得更大的曝光和影响力。